Chukandar Ka Juice Kaise Banaye In Hind

चुकंदर का जूस कैसे बनाये (chukandar ka juice kaise banaye in hindi) :- चकुंदर को एक ऐसा फल माना जाता हैं जो सभी गुणों से भरपूर्ण हैं, ये फल दिखने में जैसा हैं वैसे ही इसके फायदे भी हैं, लाल रंग रूपी ये फल मानव शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने के लिए जाना जाता हैं!

चकुंदर आदि का उपयोग तो हम अक्सर सलाद वगेराह के रूप में कर ही लेते हैं, चकुंदर का नियमित उपयोग आपके शरीर के कुछ विशेष विकारों को जड़ से ख़तम कर देने की क्षमता रखता हैं, परन्तु अगर आप इसके जूस का सीधा सेवन करते हैं तो आपको इसके अचूक फायदे देखने को मिल जाते हैं, लेकिन आज हम आपको इसके कई और भी फायदों के बारे में बतायेंगे, चुकंदर का जूस कैसे बनाये (chukandar ka juice kaise banaye in hindi) हम बतायेंगे की कैसे शरीर में मौजूद कई समस्याओं को केवल चकुंदर के उपभोग के द्वारा ख़तम किया जा सकता हैं!

आइये जानते हैं चकुंदर के फायदों के बारे में :-

* चकुंदर एक क्षारीय खाद्य पदार्थ हैं, जिसमे विटामिन A और C अधिक मात्रा में पाया जाता हैं!

* चकुंदर में 97% तक पानी होता हैं, इसे खाने से आपकी भूख काफी हद तक शांत हो जायेगी!

* गर्मी के मौसम में अगर चकुंदर का नियमित रूप से उपभोग किया जाए तो गर्मी के मौसम में प्यास की अधिक मात्रा को रोका जा सकता है! चुकंदर का जूस कैसे बनाये (chukandar ka juice kaise banaye in hindi)

* अगर किसी को यूरिन समबन्धी कोई भी समस्या हैं तो उसे चकुंदर का नियमित रूप से उपभोग करना चाहिए!

चेहरे का सांवलापन :- अगर आप अपनी रंगत को गोरा करना चाहते हैं तो चकुंदर का रस अपने चेहरे पर लगाये!

पथरी में लाभ :- अगर आप या आपका कोई परिचित पथरी की समस्या से ग्रसित हैं तो चकुंदर का सेवन करना आरंभ कर दे!

डार्कसर्कल्स को भगाए :- अगर आप अपने चेहरे पर मौजूद काले घेरो से परेशान हैं तो चकुंदर की स्लाइस से उनकी मसाज करे और उनको दूर भगाए!

कई लोग इसे खून बढ़ाने वाले फल के नाम से भी जानते हैं, तो आज हम आपको बताएँगे की चकुंदर का जूस कैसे बनाये – चुकंदर का जूस कैसे बनाये (chukandar ka juice kaise banaye in hindi)

* सबसे पहले चकुंदर को मिक्सी के प्रयोग से उसका रस निकाल ले!

* अब उस रस में थोडा सा स्वाद अनुसार नमक मिला ले!

* अब तव्वे पर थोडा सा जीरा भुन ले!

* भुने हुए जीरे को पिस कर उस रस में मिलाय!

* अब ऊपर से थोडा पुदीना डालकर आप इसका सेवन कर सकते हैं!

अब आप भी जान चुके हैं चकुंदर खाने के ये अचूक फायदे, अब बस इनका उपयोग कीजिये और इसके फायदों का लुत्फ़ उठाइए!

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हेलो दोस्तो, मैं हिना खान Health Sagar से , ये मेरी खुशकिस्मती है कि मुझे हैल्थ सागर के माध्यम से आप लोगों के साथ जुड़ने का मौका मिला |मैं PHD नुयूट्रीशियन हूं और हेल्थ से जुड़े काफी विषयों पर मैंने अध्धयन भी किया है, हैल्थ सागर के रुप में मुझे अपने अनुभव और ज्ञान को लोगो तक पहुंचाने का अवसर मिला है| मुझे यकीन है की यहां शेयर किए गए हेल्थ से जुड़े सभी विषय सूचनात्मक और अध्ययनकारी है, जिसे पढ़कर आपको भी बहुत ही लाभ मिलेगा | धन्यवाद

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