honey se hone vale fayde in hindi

Honey Se Hone Vale Fayde In Hindi:- अपनी मिठास के लिए दुनियाभर में जाने जाने वाला शहद आपकी अच्छी सेहत के लिए वरदान है |रोजाना शहद के सेवन से आप पुरे दिन उर्जा और ताजगी से भरपूर महसूस करते है |शहद में पाए जाने वाले सेहत के अच्छे गुण आपके शरीर में प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाकर अनचाहे रोगों से आपको दूर रखने में मदद करता है | आयुर्वेद में भी शहद का प्रयोग करना सेहत के लिए अच्छा बताया गया है , इसके अलावा धार्मिक कार्य और रीती रिवाजो में भी शहद पंरपरागत रुप से आज भी इस्तेमाल किया जाता है|शहद के सभी सेहतमंद गुणों के बारे में आज हम आपको विस्तार से बतायेंगे जिसको अपनाकर आप अपने जीवन को भी इसकी मिठास से भर पाएंगे …..

खून के लिए कितना अच्छा है फायेदेमंद है शहद – (Honey Se Hone Vale Fayde In Hindi)

आहार में पोशक तत्वों की कमी की वजह से शरीर में आयरन की मात्रा घटने लगती है, और शरीर एनीमिया के रोग से ग्रस्त होने लगता है | लेकिन आयरन के बाद शहद ही एक अकेला ऐसा तत्व है जो की शरीर में दोबारा से लाल रक्त कणों और सफेद रक्त कणों का निर्माण करने लगता है |जिससे शरीर में हिमोग्लोबिन का स्तर बढ़ने लगता है |और शरीर अनचाहे दिल से जुड़े रोगों जैसे की साँस फूलना , थकान , उच्च रक्तचाप , महिलायों के मासिक धर्म और कमजोरी आना रुक जाते है |शहद का सेवन करने से आपके खून में मौजूद अशुध्दियां भी निकल जाती है |और खून साफ होकर शरीर की सभी बिमारियों को खत्म कर देता है |

मौसमी परेशानियों से राहत दिलाने में फायेदेमंद है शहद –

मौसम को बदलना या उसे संतुलित कर पाना हमारे बस में नहीं है लेकिन मौसम के अनुसार आने वाली अनचाही बीमारियों से खुद की रक्षा कर पाना ये हमारे बस में है |सर्दियों में इसके सेवन से ये स्किन और बॉडी को गर्माहट देता है | तो वही गर्मियों में ये पेट और स्किन के सभी हानिकारक , दूषित तत्वों को शरीर से बहार निकल देता है |त्वचा और पेट की गंदगी को ये साफ़ करता है |काली मिर्च ,(Honey Se Hone Vale Fayde In Hindi) काला नमक शहद में मिलाकर इसका इस्तेमाल करने से ये सर्दी , जुखाम और पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करता है |

निन्द्रा रोगों को दूर करने में शहद है असरदार –

स्वास्थय से जुड़े रोगों को दूर करने में असरदार शहद आपको अच्छी नींद दिलाने में भी बड़ा ही लाभकारी साबित होता है | शहद चीनी के स्थान पर रक्त में शर्करा का स्तर कम बढाता है |शहद शरीर में इमुनिटी पॉवर को बढाता है इसलिए ये रोग के समय आपको स्वस्थ और सेहतमंद रखता है |जिसकी वजह से आप एक अच्छी नींद लें पाते है |

honey se hone vale fayde in hindi

दिल को तंदुरुस्त रखने में भी लाभकारी है शहद –

शहद में पाए जाने वाले एंटीआक्सीडिऐंट आपके नर्वस सिस्टम की कमजोरी  को दूर करके उसे जरुरी पोषक तत्व देते है |फेफड़ो में जमी गंदगी को दूर करके शहद आक्सीजन का प्रवाह शरीर में तेज़  और सरल बना देता है |अन्नर के जूस में शहद मिलाकर पीने से आपको दिल से जुडी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा |

पेट और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है शहद – (Honey Se Hone Vale Fayde In Hindi)

शहद में हल्का लैक्सेटिव पाया जाता है |इसके साथ ही शहद में पाए जाने वाले प्रोबायोटिक और सहायक बैक्टीरिया पाचन तंत्र एवम प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाते है |पेट में जमा गंदगी, फंगस और विषैले बैक्टीरियां को खत्म करता है|

शरीर और त्वचा के संक्रमण से बचाव करता है शहद –

अक्सर हमें पता भी नहीं चलता और हमारी त्वचा के भीतर ऐसे अवांछनीय तत्व प्रवेश कर जाते है , जो की हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाते है,ये दूषित तत्व त्वचा के अच्छे सेल्स को दूषित कर उनमें संक्रमण पैदा कर देते है |लेकिन अगर हम नियमित रूप से शहद का गुनगुने पानी के साथ सेवन करें| शहद के गुण इन अवांछनीय तत्वों  को शरीर से बहार करने में मदद करते है |

शहद में पाएं जाने वाले गुणों के कारण इसे सेहत का खजाना माना जाता है|आयुर्वेद में इसकी तुलना अमृत से की गयी है | शहद में विटामिन ए, बी, सी, सोडीयम और फास्फोरस, जैसे खनिजों और अन्य पोषक तत्वों भंडार पाया जाता है ,जो इसे और भी अधिक बहुमूल्य औषधि का रुप प्रदान करता है |

(Honey Se Hone Vale Fayde In Hindi) आज हमने आपको बताये गुणकारी शहद के कुछ फायेदे जो आपको सेहतमंद रखने में बड़े ही कारगर साबित होंगे|अगर आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आता है तो इसे जरुर लाइक और शेयर करें

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हेलो दोस्तो, मैं हिना खान Health Sagar से , ये मेरी खुशकिस्मती है कि मुझे हैल्थ सागर के माध्यम से आप लोगों के साथ जुड़ने का मौका मिला |मैं PHD नुयूट्रीशियन हूं और हेल्थ से जुड़े काफी विषयों पर मैंने अध्धयन भी किया है, हैल्थ सागर के रुप में मुझे अपने अनुभव और ज्ञान को लोगो तक पहुंचाने का अवसर मिला है| मुझे यकीन है की यहां शेयर किए गए हेल्थ से जुड़े सभी विषय सूचनात्मक और अध्ययनकारी है, जिसे पढ़कर आपको भी बहुत ही लाभ मिलेगा | धन्यवाद

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