खट्टी डकार के असरदार उपाय

Khatti Dakar Treatment In Hindi:- खट्टी डकार से किसी का भी मूड ख़राब हो सकता है अगर ये 4 लोगो के सामने आये तो शर्मिंदगी का कारण भी बन सकती है, खट्टी डकार अक्सर बदहजमी से होती है  अगर आप ज्यादा तेल मसाले वाला खाना खाते है तो खाना पचने में दिक्कत आती है और आपके पेट का एसिड उपर की तरफ आता है जिससे आपको खट्टी डकार आती है |

(Khatti Dakar Treatment In Hindi) खट्टी डकार अगर आपको हर रोज परेशान करती है और आप इसको ठीक करने के लिए किसी दवाई की दूकान पे दवाई लेने जाते है तो वो आपको दवाई तो दे देते है पर उससे आपको टेम्पररी फायेदा तो मिल जाता है पर खट्टी डकार को जड़ से ख़त्म करने में कारगर नहीं होती |

खट्टी डकार के असरदार उपाय (Khatti Dakar Treatment In Hindi) –

आज हम आपको इस आर्टिकल में खट्टी डकार से हमेशा के लिए निजात दिलाने के लिए घरेलु उपचार बताने जा रहे है, यदि आपको भी खट्टी डकार की शिकायत रहती है तो यह हमारा आर्टिकल आपके लिए बेहद जरुरी है|

Khatti Dakar Treatment in Hindi

एक कटोरी दही में चुटकी भर हींग और एक चम्मच भुना जीरा पाउडर मिला कर सेवन करें यह भोजन पचाने में सहायक है, जिससे खट्टी डकार में तुरंत फायदा मिलता है। इसमें उपस्तित बक्टेरिया पेट और आंतों से जुड़ी सभी समस्याओं को दूर कर देते है।

(Khatti Dakar Treatment in Hindi) खट्टी डकार को रोकने का सबसे कारगर तरीका है कि खाना खाने के बाद थोड़ी सी अज्वाइन को चबा कर खाये, खट्टी डकार आने का सबसे मुख्य कारण होता है गैस का हमारे शरीर से ना निकल पाना फिर वो गैस आंतों के जरिये पेट से होती हुई आपके मुख से खट्टी डकार के रूप में निकलती है, अज्वाइन खाना खाने के बाद सेवन करने से आंतों से गैस निकल जाती है, जैसा कि पाया गया है अज्वाइन में बात को कम कर्म वाले गुण होते है जो कि आंतों से गैस निकालने में सहायक है।

यदि आपको खट्टी डकार की समस्या रोज रहती है तो ऐसे में आप सुबह सुबह खाली पेट 2 लहसुन की कली को चबा कर गरम पानी से लेने से आपको खट्टी डकार में अत्यंत फायदा मिलेगा।

लहसुन आपकी पाचन क्रिया को मजबूत करता  है, जिससे आपको गैस नही बनती और खट्टी डकार आना बंद हो जाती है।

अगर आपको खट्टी डकार से हमेशा के लिए छुटकारा पाना है तो, मैथी की पत्तियों को रात को पानी में भिगो कर रख दे और सुबह उस पानी का सेवन खाली पेट करे, ऐसा नियमित रूप से करने पर आपको खट्टी डकारों से हमेशा के लिए निजात मिल जायेगा।

अगर खाना खाने के बाद आपको गैस बनती है जिसके कारण आपको खट्टी डकारों की शिकायत रहती है तोह ऐसे में खाना खाने से आधे घंटे पहले अदरक के रस में थोड़ा से शहद मिला कर चाटने से आपकी खट्टी डकारों की शिकायत खत्म हो जाएगी।

(Khatti Dakar Treatment In Hindi)अगर आप 1 ग्लास हल्के गुनगुने पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिला कर पियेंगे तो आपको खट्टी डकार में बहूत अच्छा फायदा मिलेगा इससे आपकी पाचन क्रिया भी मजबूत होगी।

डकार का प्रमुख कारण होता है हमारी गैस्ट्रिक समस्या यदि आपको भी अक्सर गैस रहती है तो आप नियमित रूप से पपीता का सेवन करे एक शोद में पाया गया है कि पपीते में पापिन नाम का एक एन्ज़ाइम होता है जो कि गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर करता है।

अगर आपको खट्टी डकार की समस्या कुछ ज्यादा ही है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए इससे आपकी बॉडी में ph का स्तर बड जायेगा और आपकी बदहजमी ठीक हो जायेगी जिससे आपकी खट्टी डकार की समस्या दूर हो जायेगी|

खाना खाने के बाद थोडा सा अदरक का रस 1 ग्लास हलके गुनगुने पानी में थोड़े से काले नमक के साथ मिला कर पिने से खट्टी डकार की शिकायत नहीं रहती इससे आपकी बदहजमी ठीक होती है जो खट्टी डकार का मुख्य कारण है |

(Khatti Dakar Treatment In Hindi) खाना खाने के बाद यदि आपका पेट फूल रहा है और उसकी वजह से आपको खट्टी डकार आ रही है तोह ऐसे में एक कप पानी को उबाले और उबलते हुए पानी में आधा चम्मच दालचीनी डाल दे और घूँट घूँट कर के चाय की तरह पिए, दालचीनी हमेशा से ही बदहजमी और खट्टी डकार की दवाई के रूप में उपयोग होती है |

अगर आपको लम्बे समय से बदहजमी की शिकायत है जिससे आपको खट्टी डकारे आती है तो कुछ इनो तक नियमित रूप से दुपहर के समय अनानास का जूस पिये इससे आपको खट्टी डकार और बदहजमी है चमत्कारी लाभ देखने मिलेंगे |

तो दोस्तों अब आपको खट्टी डकार से परेशान होने की जरुरत नहीं, बस उपर दिए उपचार करे और खट्टी डकार से पाये निजात |

(Khatti Dakar Treatment In Hindi) आपको हमारा यह आर्टिकल कैसा लगा और इससे संबंधित अगर आप हमें कोई अपना सुझाव देना चाहते हैं तो नीचे कमेंट बॉक्स में आप कमेंट कर सकते हैं ।

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हेलो दोस्तो, मैं हिना खान Health Sagar से , ये मेरी खुशकिस्मती है कि मुझे हैल्थ सागर के माध्यम से आप लोगों के साथ जुड़ने का मौका मिला |मैं PHD नुयूट्रीशियन हूं और हेल्थ से जुड़े काफी विषयों पर मैंने अध्धयन भी किया है, हैल्थ सागर के रुप में मुझे अपने अनुभव और ज्ञान को लोगो तक पहुंचाने का अवसर मिला है| मुझे यकीन है की यहां शेयर किए गए हेल्थ से जुड़े सभी विषय सूचनात्मक और अध्ययनकारी है, जिसे पढ़कर आपको भी बहुत ही लाभ मिलेगा | धन्यवाद

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