muh ki badboo ka ilaj in hindi

Muh Ki Badboo Ka Ilaj In Hindi:-क्या खाने के बाद अक्सर ब्रश करना आप भूल जाते? यहां तक की  दांतो की सफाई के लिए पानी से कुल्ला करना भी आप जरुरी नहीं समझते है? तो जरा गौर कीजिए जनाब ऐसा लगातार करके आप अनचाहे मुंह के रोगो का शिकार बन सकते है |इसके अलावा ऐसे दूषित खानपान के बाद मुंह की सफाई ना करने पर मुंह में बैक्टीरिया कई हानिकारक जैविक रसायनिक क्रियाएं करने लगते है| जिसकी वजह से मुंह से लगातार गंदी बदबू आने लगती है|मुंह से आने वाली इस दुर्गंध के कारण आप लोगों के पास जाने और संपर्क बढ़ाने से कतराते है ऐसे में आपके सामाजिक दायरे के विकास को ध्यान में रखकर हम आपको मुंह की बदबू और दुर्गंध से छुटकारा दिलाने का सरल इलाज आपको बताएंगे|

ऐसे रखें मुंह की दुर्गंध को खुद से दूर Muh Ki Badboo Ka Ilaj In Hindi

साफ सफाई– लगातार बाहर का तला भूना खाने पीने से आपके मुंह के  भीतर खाना सड़ने लगता है| जिससे कुछ हानिकारक बैक्टीरीया मुंह में पनपने लगते है, जो कि मुंह में कई अनचाहे रोग और मुंह की दुर्गंध को उत्पन्न करते है, इसलिए मुंह को इन जीवाणुओं से बचाने के लिए आप नित्य अपने मुंह की सफाई करना ना भूलें|

खट्टी और मीठी चीजें- यदि आप दांतों में सेंसिटीविटी से पीड़ित है तो खाते समय ये जरुर ध्यान दे कि अपने भोजन ज्यादा खट्टी और मीठी चीजों की मात्रा तो नहीं बड़ा रहे है यदि आपने अपने भोजन में इन चीजो की मात्रा वाकई बढ़ा दी है तो आप मुंह की दुर्गंध का शिकार बन जाएंगे|(Muh Ki Badboo Ka Ilaj In Hindi) क्योकि यह चीजे आपके दांतों में कई रासायनिक और जैविक क्रियाएं करके उनमें बदबू को पैदा करते है|

मुंह में छाले और इंफेक्शन –खानपान के दूषित प्रभाव और पाचन तंत्र की परेशानियों की वजह से मुंह में छाले और इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है |जिससे मुंह से मवाद और पस पड़ने लगती है और मुंह से दुर्गंध आने लगती है|इनसे मुक्ति के लिए आप रोजाना लौंग और नीम के पेस्च से अपने दांतो की सफाई करना शुरु कर दें|

नशीली चीजों से दूरी बनाएं– मुंह से दुर्गंध को जड से मिटाने के लिए सबसे पहले नशे की आदत को कहें बायं|इसके अलावा गुटखा, बीड़ी और सुपारी का सेवन भी बंद करें| इन हानिकारक पदार्थो के सेवन से आपके दांत कमजोर और मुंह में छाले के साथ पस पड़ जाती है और मुंह में बैक्टीरीया का वास होने लगता है|इससे बचाब के लिए आप रोजाना नींबू के रस से कुल्ला करना शुरु कर दें|

खानेपीने की गलत आदते और मुंह की साफ सफाई ना करने पर बैक्टीरीया मुंह में कई हानिकारक और जैविक क्रियाएं करने लगते है जिससे सांसों में बदबू की समस्या पैदा होने लगती है|मुंह की दुर्गंध को कम करने के लिए नियमित ताजे पुदीने और नींबू जैसे फलों के रस का सेवन करें इसमें मौजूद एंटीआक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरीयल त्तव आपकी सांसों की दुर्गंध को दूर करके आपको मुंह के रोगो से दूर रखेंगे|

(Muh Ki Badboo Ka Ilaj In Hindi) हमारे बताएं उपाएं आपकी सांसों और मुंह की दुर्गंध को कम करने में आपकी सहायता करेगे |यदि आपको आर्टिकल के माध्यम से दी गई जानकारी अच्छी लगती है तो इसे लाइक , शेयर और कमेंट करके पूछे अपने सवाल

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हेलो दोस्तो, मैं हिना खान Health Sagar से , ये मेरी खुशकिस्मती है कि मुझे हैल्थ सागर के माध्यम से आप लोगों के साथ जुड़ने का मौका मिला |मैं PHD नुयूट्रीशियन हूं और हेल्थ से जुड़े काफी विषयों पर मैंने अध्धयन भी किया है, हैल्थ सागर के रुप में मुझे अपने अनुभव और ज्ञान को लोगो तक पहुंचाने का अवसर मिला है| मुझे यकीन है की यहां शेयर किए गए हेल्थ से जुड़े सभी विषय सूचनात्मक और अध्ययनकारी है, जिसे पढ़कर आपको भी बहुत ही लाभ मिलेगा | धन्यवाद

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