pet gas ka turant gharelu ilaj in hindi

Pet Gas Ka Turant Gharelu Ilaj In Hindi:- खाने पीने की कुछ ऐसी चीजे है जो कि आपके पेट में गैस को पैदा करती है|ज्यादातर यह समस्या वसायुक्त और तैलिय पदार्थों के सेवन के कारण होती है|इसके अलावा भूखे पेट रहने और अमाशय की कमजोरी के कारण भी लोगो को पेट में गैस की समस्या सताती है|पेट में गैस बनने पर पेट में भारीपन, फूलापन और खट्टी डकारे आने लगती है |इसके अलावा ऊबकाईयां और जी मंचलाने जैसी समस्या भी इस समय आपको परेशान करती है|पेट से जुडी इस समस्या से बचाब के लिए आप हमारे द्वारा बताई गई खानपान से जुड़ी अपनी आदतों में परिवर्तन करके इन से बचे रह सकते है|

पेट की गैस का इलाज (Pet Gas Ka Turant Gharelu Ilaj In Hindi)

  • मैथी के दानों को पानी में उबाले और इसे छानकर इसका पानी पिये पेट की गैस से आपको राहत मिलेगी|
  • अदरक के छोटे छोटे टुकड़े करके इसे नमक मिलाकर इसे चाटे आपको खट्टी डकारे और गैस से छुटकारा मिल जाएगा|
  • भोजन के पाचन के लिए आप सलाद पर काला नमक छिडक कर इसका सेवन करें आपको पेट की गैस से छुटकारा मिल जाएगा|
  • एक लहसून की फाक को सुबह शाम भोजन के बाद चबाएं पेट की बदहजमी से आपको निदान मिलेगा|
  • बेकिंग सोडे में काला नमक और नींबू का रस मिलाकर इसे पियें आपके पेट की गैस तुरन्त शांत हो जाएगी|
  • दालचीनी का पाउडर हल्के गुनगुने पानी के साथ पियें आपको पेट गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा|
  • हल्दी को पीसकर इसमें सेंधा नमक मिलाकर पीने से आपको पेट में गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा|
  • भोजन को ठीक से पचाने के लिए और पेट में गैस स्ट्रीक की समस्या से बचने के लिए स्वर्गासन का प्रयोग करें |यह आसान थायरॉयड ग्लैंडस की क्रियाशील करता है और रक्त संचार को बढ़ा कर पेट की गैस को खत्म करता है|
  • अजवायन का चूर्ण और नींबू के रस को मिलाकर इसे आप नित्य इसका सेवन करना शुरु करें आपको गैस की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा|

पेट में गैस बनने के कारण-

  • बादी वाले खाने से
  • वसायुक्त और कीफीनयुक्त पदार्थों के सेवन से
  • धूम्रपान और नशीले पदार्थों के सवने से
  • बढ़ती उम्र के कारण
  • लिवर की सूजन और कमजोरी के कारण
  • पाचन तंत्र की कमजोरी के कारण
  • मोटापा और पथरी के कारण
  • मांसपेशियों में जडकन और भारीपन
  • उपवास और ज्यादा देर तक भूखे रहने के कारण

पेट में गैस बनने के लक्षण-

  • पेट में दर्द
  • मांसपेशियों में जकड़न
  • पेट में भारीपन
  • आंतों में फूलावट
  • जलन
  • खट्टी डकारे
  • अफरा और कब्ज
  • सिरदर्द और उल्टी
  • हल्का बुखार
  • चक्कर आना

शारीरिक कसरत ना होने की वजह से और खानपान की गलत आदतों के कारण पेट में जैस बनने लगती है|ज्यादादेर तक खाली पेट रहने और ज्यादा तेल वाले खाने से अमाशय भोजन को पचा नहीं पाता जिसकी वजह से पेट में खाना जमा होकर पेट में कुछ विषैले तत्वों को निर्माण करता है|जिसकी वजह से पेट में भारीपन और संक्रमण फैलने लगता है | जो कि शरीर में आक्सीजन और खून के प्रवाह के बीच अवरोध को बढ़ावा देता है |जिसे हम पेट में गैस का बनना कहते है |

(Pet Gas Ka Turant Gharelu Ilaj In Hindi) आज हमने आपको पेट की गैस को तुरन्त खत्म करने का असरदार और घरेलू उपचार बताया |जिसे अपनाकर आप पेट में गैस की इस समस्या को दूर कर सकते है….यदि आपको हमारी ये पोस्ट अच्छी लगी तो इसे लाइक और शेयर करें|

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हेलो दोस्तो, मैं हिना खान Health Sagar से , ये मेरी खुशकिस्मती है कि मुझे हैल्थ सागर के माध्यम से आप लोगों के साथ जुड़ने का मौका मिला |मैं PHD नुयूट्रीशियन हूं और हेल्थ से जुड़े काफी विषयों पर मैंने अध्धयन भी किया है, हैल्थ सागर के रुप में मुझे अपने अनुभव और ज्ञान को लोगो तक पहुंचाने का अवसर मिला है| मुझे यकीन है की यहां शेयर किए गए हेल्थ से जुड़े सभी विषय सूचनात्मक और अध्ययनकारी है, जिसे पढ़कर आपको भी बहुत ही लाभ मिलेगा | धन्यवाद

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